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得了糖尿病,想喝酒,就选这4种

作者: 51酒水网 发布时间: 2023年01月25日 08:04:14

  首先,根据《中国2型糖尿病防治指南》:不推荐糖尿病患者饮酒。以避免过量酒精给身体造成的伤害。

  但有些场合,不可避免地需要喝一点。这种情况下,建议大家选择这几种酒:

  1.干葡萄酒:干葡萄酒的糖分几乎已发酵完,每100克葡萄酒中含总糖低于 4 克,是糖尿病患者饮用葡萄酒的最佳选择。常见品种如:干红、干白。

  2.啤酒中的干啤:干啤使用了特殊的酵母,含糖量低于普通啤酒,所含能量较低。

  3.啤酒中的无醇啤酒:无醇啤酒的酒精度数低于普通啤酒,但是依然具备不逊色于传统啤酒的香气和口感。

  4.白酒中的低度白酒:建议选择酒精度在 40%vol 以下的低度白酒。酒精度数越高,饮用量越少。

  如果是 55 度的白酒,即每 100 毫升酒中的酒精含量为55毫升,换算后,糖尿病病友每天可以喝 30 克白酒,大约 1 两多一点。如果是 38 度的低度白酒,糖尿病病友每天可以喝2两。

  最后提醒大家,无论喝哪种酒,一定要限量。

  女性一天饮酒的酒精量不超过 15克,男性不超过 25 克(15 克酒精相当于 350毫升啤酒、150毫升葡萄酒或45毫升蒸馏酒)。

  每周饮酒不超过2次。

  糖尿病患者如果血糖波动大,近期经常发生低血糖,或患有严重的糖尿病并发症、高血脂、痛风、肝功能异常、脂肪肝等要禁止饮酒。

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